藤井涼子のお料理コラム＠インスタ　03

 

2017.07.21 マーゴクッキングスタジオ、作り置きおかず。 #なすと牛肉の味噌煮 #ラタトゥイユ #無限ピーマン #オマケが多い #ミネストローネ #紫キャベツのコールスロー #キャロットラペ #マカロニサラダ #コリンキーの浅漬け #黒ごまプリン #牛乳寒天 #桃のコンポート #作り置きおかず#マーゴクッキングスタジオ #料理教室 #マーゴ

藤井涼子さん(@fdbank.cook)がシェアした投稿 – 2017 7月 21 12:41午前 PDT

 

2017.07.22 かぼちゃのそぼろ煮 火をつける前の鍋に、ひき肉を入れ砂糖、酒、醤油、ごま油で下味を付け、生姜の千切りもたっぷり入れて、コールドスタート。これなら、甘いかぼちゃが苦手な男子もパクパク食べる。胃袋つかめちゃうヤツ。 #かぼちゃの煮物 #和食 #副菜 #作り置き #つくりおき #かぼちゃ #ボリュームおかず

藤井涼子さん(@fdbank.cook)がシェアした投稿 – 2017 7月 22 6:56午前 PDT

 

2017.7.23 #里芋とイカの煮物 #ポテサラ #切り干し大根 #パイナップル

藤井涼子さん(@fdbank.cook)がシェアした投稿 – 2017 7月 23 12:39午前 PDT